Member since January 31, 2023
clubohio
My Profile
- Answered Questions: 0
- Posts: 0
- Location:
- Occupation:
ทำความรู้จักกับการออกกำลังกายแบบ HIIT ที่ช่วยเผาผลาญพลังงานได้มากกว่าปกติ เคล็ดลับการดูแลสุขภาพร่างกายจากเว็บไซต์
https://clubohio.net/ การออกกำลังกายในแบบ HIIT คือการแบ่งช่วงในการออกกำลังกายออกเป็นช่วงสั้นๆ สลับระหว่างการออกกำลังกายในระดับความเร็วที่สูงสุดและการออกกำลังกายในระดับปานกลาง โดยมักจะทำสลับกันเป็นเซ็ตๆ ข้อดีของการออกกำลังกายในลักษณะแบบนี้ จะช่วยเผาผลาญพลังงานได้เต็มที่และยังกระตุ้นการทำงานของหัวใจให้แข็งแรงขึ้นอีกด้วย
Following
User has not yet added friends.
Followers
User does not yet have followers.
My Recent Posts